At least 90% of people do not consume food correctly. कम से कम 90% लोग सही तरीके से भोजन का सेवन नहीं करते हैं।

At least 90% of people do not consume food correctly.

 कम से कम 90% लोग सही तरीके से भोजन का सेवन नहीं करते हैं।

Both languages are here English and Hindi

food chain

Similar problems are increasing day by day in our employment because people like us have a lot of things but do not consume food properly. If we want to be a healthy and healthy person, then we should eat food properly.

Some tips have been given to consume food properly, read it well and consume it day by day to get rid of such problems. Often we have to face many types of problems, but we do not pay attention to the reality that causes all these things.
Some tips before you ever eat food.
1) First of all, make your meals well.
2) Secondly you wash your food i.e. rice, vegetables and cook it well.
3) After cooking the third meal, wash your mouth right.
4) After that you take your food.
5) We also need some good fruits to be healthy.
4) Such as banana, mango, orange, papaya, watermelon, etc.
4) And it should be done only after having food.

So similarly, we can also change our body and be healthy. Not eating properly can also make us sick during our body loss. We do not know how important our body is to us, but we do not even know what we do every day, yet it is our right as a human being to eat food properly. Because we are human beings so you can understand everything and can speak together. Everyone has the responsibility, but we are forced to fulfill that responsibility. If we can think, speak, then we can follow and follow the same things.
So, if you have learned any lesson from this, then definitely take it and play it so that it will have the right effect for you and all of us.

कम से कम 90% लोग सही तरीके से भोजन का सेवन नहीं करते हैं।

food chain

हमारे रोजगार में इसी तरह की समस्याएं दिन-प्रतिदिन बढ़ रही हैं क्योंकि हमारे जैसे लोगों के पास बहुत सारी चीजें हैं लेकिन भोजन का सही तरीके से सेवन नहीं करते हैं। अगर हम स्वस्थ और सेहतमंद रहना चाहते हैं, तो हमें सही तरीके से भोजन करना चाहिए।

इस तरह की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए भोजन को सही तरीके से सेवन करने के लिए कुछ टिप्स दिए गए हैं, इसे अच्छे से पढ़ें और दिन-प्रतिदिन इसका सेवन करें। अक्सर हमें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है, लेकिन हम उस वास्तविकता पर ध्यान नहीं देते हैं जो इन सभी चीजों का कारण बनती है।
खाना खाने से पहले कुछ टिप्स।
1) सबसे पहले, अपने भोजन को अच्छी तरह से बनाएं।
2) दूसरे आप अपने भोजन यानी चावल, सब्जियों को धोएं और इसे अच्छी तरह से पकाएं।
3) तीसरा भोजन पकाने के बाद, अपना मुँह सही से धोएँ।
4) उसके बाद आप अपना भोजन लें।
5) हमें स्वस्थ रहने के लिए कुछ अच्छे फलों की भी आवश्यकता होती है।
4) जैसे केला, आम, संतरा, पपीता, तरबूज, आदि।
4) और यह भोजन करने के बाद ही किया जाना चाहिए।

तो इसी तरह, हम भी अपने शरीर को बदल सकते हैं और स्वस्थ रह सकते हैं। ठीक से नहीं खाना भी हमारे शरीर के नुकसान के दौरान हमें बीमार कर सकता है। हम नहीं जानते कि हमारा शरीर हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है, लेकिन हम यह भी नहीं जानते कि हम हर दिन क्या करते हैं, फिर भी यह हमारा अधिकार है कि एक इंसान ठीक से खाना खाए। क्योंकि हम इंसान हैं इसलिए आप सब कुछ समझ सकते हैं और एक साथ बोल सकते हैं। सभी की जिम्मेदारी है, लेकिन हम उस जिम्मेदारी को पूरा करने के लिए मजबूर हैं। अगर हम सोच सकते हैं, बोल सकते हैं, तो हम उन्हीं बातों को मानकर चल सकते हैं।
इसलिए, यदि आपने इससे कोई सबक सीखा है, तो इसे जरूर लें और इसे खेलें ताकि यह आपके और हम सभी के लिए सही प्रभाव डाले।